Aqua Body Flow
watsu

Wat is nu eigenlijk watsu  & warmwatertherapie?

De naam 'watsu ' is afgeleid van 'water' en 'shiatsu'. Deze holistische lichaamstherapie, uitgevoerd in heerlijk warm water, is ontstaan in de jaren '80 in de hot springs van California. Deze diepe ontspanningstechniek is gebaseerd op de zen shiatsu en ontwikkeld door Harold Dull. Sindsdien zijn net als in de yogawereld, verschillende stijlen ontstaan, met verschillende accenten en methodes... Zo kan je ondertussen informatie vinden over watsu, wata, aquasoma, healing dance, aquatherics, jahara, enz.

Al deze technieken maken gebruik van de wonderlijke voordelen en helende eigenschappen van het warme water. Het water draagt je,  verlost het lichaam van zijn zwaartekracht en maakt mobilisatie en driedimensionale bewegingen mogelijk die op het droge onmogelijk zijn. Enerzijds ontstaat meer bewegingsruimte en ademruimte, en anderzijds kan ons lichaam dat in het water hangt, tot in de diepte spanningen loslaten.  Deze ontspanning reikt tot diep in het spier- en bindweefsel, de gewrichten en de wervelkolom.

Concreet wordt de ontvanger ondersteund door de therapeut ter hoogte van het achterhoofd, de verre schouder en het heiligbeen. Soms worden 'drijvers' geplaatst ter hoogte van de onderbenen om het drijven makkelijker te maken.
Een sessie is een mix van massage, lichaamswerk, acupressuur, rust momenten, vloeiende bewegingen...
Door het 'bewogen worden' voel je vaak zalige strekkingen, rotaties of draaiingen en verlenging in je nek en wervelkolom.

Naast de bewegingen die door de therapeut worden geïnduceerd, maakt je lichaam gebruik van de vrijheid die de wateromgeving biedt om in zijn zelfhelende capaciteit bepaalde spanningen los te laten om meer in balans te komen. Waar het bij de ene ontvanger meer gaat om het loslaten van fysische spanningen, kan het bij de andere vooral gaan om het loslaten van mentale of emotionele spanningen. 

Het is gegarandeerd dat je een diepe staat van ontspanning mag beleven. Je ondergaat een 'reset' en keert in een andere modus naar huis.